【子育ての悩み解決】子どもを絶望から立ち直らせる方法を教えて！レジリエンスを向上させて解決できる！

2023/5/11 upload「レジリエンス」前半です。→「レジリエンス」後半

この動画では、子どものレジリエンスを高める方法について解説しました。レジリエンスとは、過酷な環境やストレスの中で回復し、適応していく力のことであり、幸せな人生を歩むために重要な能力です。レジリエンスを育てるためには、自分の感情に向き合い、感情を言葉にすることが大切です。また、ネガティブ感情とポジティブ感情の両方が重要であり、ネガティブ感情にとらわれすぎないことが大切です。ポジティブ感情を感じる機会を増やし、セルフコンパッションを持つこともレジリエンスを高める方法の一つです。

えびちゃん

6歳と3歳の二児の母。 夫婦ともに東大理三出身、東大医学博士。 「エビデンスに基づく教育」で、親も子どももハッピーになれる子育てを応援します。